(A) Auto-évaluation: Comment vous sentez-vous ici, maintenant, sur une échelle de -5 (le pire) à +5 (le mieux)?
ou
(B) 3 grandes consignes:
ou
(B) 3 grandes consignes:
- Prendre plaisir: Pas de nouvelles douleurs.
- Pratiquer: Suivre les instructions et ne pas parler par respect pour les autres.
- Partager le meilleur de soi-même au travers du regard.
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Peut etre améliorer en nous faisant refaire avec toi ce que tu proposes surtout les exercices (je ne les connais pas donc j’ai besoin de les faire pour les assimiler).
merci ça m’a bien aidée.
merci pour tous les détails, qui accompagnent la video,
c’est sympa.
Merci pour tous les détails sur chaque partie, c’est très rassurant